Sportgerelateerde klachten

Sportgerelateerde klachten

Tijdens het sporten is een optimaal houdings- en bewegingspatroon erg belangrijk, vooral omdat bewegingen vaak snel worden uitgevoerd. Met een juiste houding worden de juiste spieren getraind. Wanneer je in een verkeerde houding traint, kunnen er klachten ontstaan tijdens het sporten en/of kunnen eventuele klachten erger worden.

 

Bij sportgerelateerde klachten is het doel: het verbeteren van sportmotorisch gedrag, om op lange termijn optimale veranderingen in het bewegingsgedrag van de sporter te ontwikkelen. Een ander doel is: klachten te doen verdwijnen, verminderen en/of voorkomen. Hierbij wordt rekening gehouden met het feit dat iedereen andere bewegingsmogelijkheden heeft. Ook wordt rekening gehouden met de tak van sport (sportspecifieke bewegingstechnieken) en het niveau van de sportbeoefening (belastingsintensiteit).